你有聽過,「芝麻的鈣質是牛奶的十八倍」嗎?

芝麻粉可以調配在清粥,拌乾麵吃,

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沒錯!!

它是以芝麻素為主要成份之優質天然抗氧化物質群,僅存在於芝麻粒中而鮮為人知。

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據台北市衛生局發佈目前抽檢市售含番瀉苷食品19件有5件含過量番瀉苷。

(食品衛生資訊)

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這位是生活報記者的生活達人~~阿梅老師

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壓力增加生病的危險;而動一動就有好心情

據「生物精神病學期刊」上報導,長期壓力會引發身體免疫系統的基因發生變化。這是由學者比對長期照顧家中病患的人與沒有此項工作壓力者的基因差異,而得到此項結果。其主要機制來自長期病患者血液中「可體松」(cortisone)激素雖然正常,但是單核白血球的基因卻產生變化。即是反應身體防疫的白血球細胞較少回應可體松激素抗發炎的訊息所致。這些人的可體松激素雖與一般人呈現類似的標準,但是他們的細胞卻不聽抵抗發炎的訊號,也就不能發揮保護身體的作用。

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台灣「碳標籤」標章,明年3月上路,列全球第11個國家

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壓力增加生病的危險;而動一動就有好心情

據「生物精神病學期刊」上報導,長期壓力會引發身體免疫系統的基因發生變化。這是由學者比對長期照顧家中病患的人與沒有此項工作壓力者的基因差異,而得到此項結果。其主要機制來自長期病患者血液中「可體松」(cortisone)激素雖然正常,但是單核白血球的基因卻產生變化。即是反應身體防疫的白血球細胞較少回應可體松激素抗發炎的訊息所致。這些人的可體松激素雖與一般人呈現類似的標準,但是他們的細胞卻不聽抵抗發炎的訊號,也就不能發揮保護身體的作用。

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冬季的腳步近了,雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈表示,糖尿病患免疫力較差,因此保養首重保暖防寒,以免受到感染。

 

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