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減重三大絆腳石~美國健康新聞網站 

  1. 錯誤的進食時間~夜食症

常吃消夜,不吃早餐及睡前吃進一天所需的大部分熱量。

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日本富士經濟最近調查健康市場

 

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新流感疫情,持續發燒,隨著時序進入流感高峰的秋冬季節,捷運上、公車裡,戴口罩的上班族愈來愈多,一人打噴嚏,全車緊張,彷彿重演6 年前的SARS夢魘。

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