老張與小萍

養身保健有此一說, 不妨參考看看。
40歲及65歲是健康的兩大關卡, 請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝!

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★常熬夜，菸酒不離手
★常外食，快餐、便當、火鍋燒烤吃到飽
★長坐，開車+報告+遊戲+電視+....

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我的老師曾經說過一句話：「人生有太多的無奈」

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出版日期：2009年2月6日 女兒老是考第23名，名副其實的中等生，長大後她可能不是最耀眼的那一個，但她或許會是賢淑的妻子、溫柔的母親，或是熱心的同事。

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內文如下：
 
 

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秋天也可以用甜品來養肺！大家最熟悉的甜品-冰糖紅棗白木耳，利用多種的養肺食材熬煮，不但讓你顧養到肺也吃到美麗喔。
材料：白木耳、冰糖、紅棗
做法:
白木耳先泡水幾個小時
水瀝乾後再加所有材料下去煮開
放到悶燒鍋裡幾個小時後 就有好喝的甜湯了

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