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老張補充:

  高血壓已成全球最嚴重健康問題,15年後,平均每3個人就有1人患高血壓,

據英國醫學雜誌「刺胳針周刊」發表,大多數增加的患者來自發展中國家。

  據報導全台超過4百萬人罹患高血壓,其中竟有170萬人不知自己罹患高血壓症,

有隨時中風,心肌梗塞風險。

  世界高血壓日定在每年5月17日從事宣導活動,提醒熟齡族應早晚各量血壓一次,有助預防。

平常低鹽、少糖、少油、油酒、戒煙、常運動生活型態下,有益健康的保養,

減低國內年增10萬高血壓病患的風險,使體重控制得當,且常補充一些能控制 / 調整血壓的保健素材 / 食品。

日本特定保健用食品(簡稱特保)中規範調整,改善血壓高著的食品素材有13種,其中

1. 胜肽類,如芝麻胜肽製成的胡麻麥茶。

2. 伽瑪胺基丁酸(GABA),製成的粉末包,錠劑、乳製品、青汁等。

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