老張與小萍

壓力增加生病的危險；而動一動就有好心情

據「生物精神病學期刊」上報導，長期壓力會引發身體免疫系統的基因發生變化。這是由學者比對長期照顧家中病患的人與沒有此項工作壓力者的基因差異，而得到此項結果。其主要機制來自長期病患者血液中「可體松」(cortisone)激素雖然正常，但是單核白血球的基因卻產生變化。即是反應身體防疫的白血球細胞較少回應可體松激素抗發炎的訊息所致。這些人的可體松激素雖與一般人呈現類似的標準，但是他們的細胞卻不聽抵抗發炎的訊號，也就不能發揮保護身體的作用。

壓力增加生病的危險；而動一動就有好心情

據「生物精神病學期刊」上報導，長期壓力會引發身體免疫系統的基因發生變化。這是由學者比對長期照顧家中病患的人與沒有此項工作壓力者的基因差異，而得到此項結果。其主要機制來自長期病患者血液中「可體松」(cortisone)激素雖然正常，但是單核白血球的基因卻產生變化。即是反應身體防疫的白血球細胞較少回應可體松激素抗發炎的訊息所致。這些人的可體松激素雖與一般人呈現類似的標準，但是他們的細胞卻不聽抵抗發炎的訊號，也就不能發揮保護身體的作用。

冬季的腳步近了，雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈表示，糖尿病患免疫力較差，因此保養首重保暖防寒，以免受到感染。

滋補養生-活力湯品

隨著生活精緻化與現代化，「高鹽、高糖、高油脂」的飲食習慣導致許多人「高血壓、高血糖、高血脂」，造成「代謝症候群」