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1. 5分鍾腸道問題自我檢測，時間 / 形狀 / 聲音

2. 腸道是身體裡最髒，老化最快的地方，要重視腸道減齡

3. 比菲德氏菌(B菌)只能顧大腸

   小腸要靠(A、F菌)，發酵乳熱量多，菌種少

4. 長期服瀉藥可能導致腸道退化，產生藥物依賴性

從每一天做起~~腸保年輕，常保年輕!!

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