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【生菜沙拉】

材 料:美生菜半顆、蕃茄2顆、小黃瓜2根、銀芽200

【和風醬】

材料:醬油1/2杯、梅子醋2大匙、

黃金冷壓芝麻油3大匙、味醂2茶匙、柚子醬2大匙

 

【千島醬】

材料:奇異果1-2顆、傳統板豆腐1塊、

檸檬汁3大匙、蜂蜜3大匙、黃金冷壓芝麻油3大匙、鹽少許

 

作 法:
1.
銀芽汆燙後漂涼備用。
2.
小黃瓜表皮搓洗乾淨,切除頭、尾部後切斜厚片。
3.
美生菜撥成片狀、洗淨,浸泡冰水,蕃茄洗淨後切成塊狀。
4.
將和風醬與千島醬材料分別調勻。
5.
取適量生菜,淋上和風醬或千島醬即可食用。
6.
可用法國麵包或吐司加生菜,淋上醬汁,風味更佳

現在的小7也很方便,

回家不用洗菜、脫水、用醬料,打開就可以吃,而且可以選擇的款式也很多!

 

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這樣一盒就可以滿足一天的蔬果攝取量

對於忙碌的上班族來說真的是一大福音呀!!

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一大盒滿滿的蔬果,價格也還算親民

熱量更是減肥人滿意的數量

哈哈!!

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在頂好超市買到了這瓶有柯老師肖像的和風芝麻佐料,

上網查之後發現雅虎也有賣!!

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覺得這瓶真的很方便

還上網查詢了一下這個公司的相關產品

因為本來就喜歡吃芝麻,發現他們公司都是出產跟芝麻相關的產品

太好了~~~~~~~!!

 

還提供了這個產品延伸的相關食譜

給了我很多下廚的好靈感

 

【和風芝麻豆腐】

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【廈門拌麵】

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【芝麻冷麵】

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【涼拌鮪魚粉絲】

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讚!

 

部份資料摘自富味鄉官網

 

您有的獨門芝麻料理,也歡迎你們與我分享~~~

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